Baila baila sin parar
Zumba fitness dance, baile, danza – hip hop
La peste de la danza de 1518, o epidemia de la danza de 1518, fue un caso de manía de la danza que se produjo en Estrasburgo, Alsacia (actual Francia), en el Sacro Imperio Romano Germánico, entre julio y septiembre de 1518. Entre 50 y 400 personas se pusieron a bailar durante semanas.
Los documentos históricos, entre los que se incluyen “notas de médicos, sermones de la catedral, crónicas locales y regionales, e incluso notas emitidas por el consejo de la ciudad de Estrasburgo”, dejan claro que las víctimas bailaron;[1] no se sabe por qué. Las fuentes históricas coinciden en que se produjo un estallido de bailes después de que una sola mujer se pusiera a bailar[3] y que los bailes no parecían apagarse. Duró tanto tiempo que incluso atrajo la atención del magistrado y el obispo de Estrasburgo, y algunos médicos acabaron interviniendo, internando a los afectados en un hospital[cita requerida].
Existe controversia sobre si la gente acabó bailando hasta morir. Algunas fuentes afirman que durante un periodo la peste mató a unas quince personas al día,[7] pero las fuentes de la ciudad de Estrasburgo en la época de los hechos no mencionan el número de muertos, ni siquiera si hubo víctimas mortales. No parece haber ninguna fuente contemporánea a los hechos que haga constar la existencia de víctimas mortales[8].
Canción tecno que dice “baila, baila, baila”.
Las pistas de baile tienden a ser lugares sudorosos por una razón. Todos esos meneos y sacudidas queman energía como no te imaginas, y además tienen otros sorprendentes beneficios para la salud. Según un informe de la Universidad de Brighton (Reino Unido), cuando se corta una alfombra se pueden gastar más de 300 calorías cada media hora. Esta cifra es igual o superior a la cantidad de energía que se quema al correr o nadar, según el informe. Incluso las formas de baile relativamente suaves queman aproximadamente el mismo número de calorías que el ciclismo.
El baile exige un gran gasto de energía porque implica “movimiento en todas las direcciones”, afirma Nick Smeeton, profesor titular de la Universidad de Brighton y coautor del informe. Mientras que la carrera, la natación y otras formas de actividad física de propulsión utilizan el ritmo y el impulso para mantenerse en movimiento, “en el baile se acelera y desacelera mucho, lo que el cuerpo es menos capaz de hacer de forma energéticamente eficiente”, afirma Smeeton. Si correr es como conducir por una autopista, bailar es más parecido a conducir por una ciudad con mucho tráfico, dice. Todos esos arranques, paradas y cambios de dirección queman una tonelada de combustible aunque no se cubra mucho terreno.
Música para bailar zumba
Si te da vergüenza bailar en público, te estás perdiendo mucha diversión. No hace falta mucho esfuerzo para aprender algunos movimientos básicos y lanzarse a la pista de baile, aunque sea brevemente. Practicar en casa, perfeccionar algunos movimientos básicos y ganar confianza te permitirá bailar en público sin sentirte avergonzado.
Resumen del artículoXIncluso si no sabes mucho de baile, si tienes confianza en ti mismo, puedes bailar delante de otras personas sin pasar vergüenza. Sonríe y diviértete cuando estés en la pista de baile. Mantén la cabeza alta y mueve tu cuerpo al ritmo constante que escuches en la música. Esto te hará parecer más seguro de ti mismo, aunque te sientas un poco tímido. Intenta no preocuparte por lo que piensen los demás. Probablemente estén más preocupados por su aspecto que por tu forma de bailar. Si quieres saber cómo practicar tus movimientos de baile tú solo, sigue leyendo.
“De todo lo que la información me ha enseñado y ayudado, la parte que más me ha ayudado es probablemente el espejo. Puedo ver cómo me veo. Me hace sentirme segura de mí misma, y ahora ya no lo necesito, pero lo conservaré”…” más
Canciones populares de zumba
Dance Dance Revolution 4thMix, o 4thMix, es el cuarto juego de la serie principal de videojuegos musicales Dance Dance Revolution. Fue lanzado como juego arcade por Konami el 24 de agosto de 2000. Aunque sólo se lanzó oficialmente en Japón, existen unidades en todo el mundo. 4thMix cuenta con 136 canciones, 49 de las cuales son nuevas en esta mezcla. Doce de las canciones están inicialmente ocultas y deben ser desbloqueadas por el operador de arcade. En 4th Mix Plus se pueden desbloquear 12 canciones, lo que supone un total de 150 canciones. En DDR 4th Mix, las nuevas canciones que aparecen por primera vez en DDR 3rd Mix Plus, DDR 3rd Mix Korea y DDR Solo aparecen en esta mezcla.
El modo de juego principal de 4thMix es el mismo que el de los anteriores juegos de Dance Dance Revolution. Para la puntuación, cada paso recibe una puntuación basada en la precisión del paso y el combo de ejecución. Un juicio de Gran o Perfecto otorgará puntos y aumentará el combo, mientras que cualquier juicio inferior romperá el combo, reduciéndolo a cero. Los saltos sólo valen un juicio, y sólo añaden uno al combo. Cada Grande vale 555 puntos y cada Perfecto vale 777 puntos. El jugador también recibe 333 puntos multiplicados por el combo actual después de cada paso. 4thMix es inusual en el sentido de que es el único juego de la serie en el que los pasos de Boo no agotan el indicador de baile (antes de que esta ventana se fusione con la de Bueno).
