Academia de baile date un respiro

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Estudio choom

Los científicos apenas han pensado en los efectos neurológicos de la danza hasta hace relativamente poco tiempo, cuando los investigadores empezaron a investigar la compleja coordinación mental que requiere el baile. En un artículo publicado en 2008 en la revista Scientific American, un neurocientífico de la Universidad de Columbia postuló que la sincronización de la música y el movimiento -la danza, esencialmente- constituye un “doble juego de placer”. La música estimula los centros de recompensa del cerebro, mientras que el baile activa sus circuitos sensoriales y motores.

Los estudios realizados con imágenes PET han identificado regiones del cerebro que contribuyen al aprendizaje y la ejecución de la danza. Estas regiones incluyen la corteza motora, la corteza somatosensorial, los ganglios basales y el cerebelo. El córtex motor participa en la planificación, el control y la ejecución del movimiento voluntario. La corteza somatosensorial, situada en la región media del cerebro, es responsable del control motor y también desempeña un papel en la coordinación ojo-mano. Los ganglios basales, un grupo de estructuras situadas en la profundidad del cerebro, trabajan con otras regiones cerebrales para coordinar el movimiento sin problemas, mientras que el cerebelo integra la información del cerebro y la médula espinal y ayuda a planificar acciones motoras finas y complejas.

Steezy

Contamos con estudios construidos especialmente para fomentar el aprendizaje creativo y práctico, a la vez que proporcionamos un entorno de apoyo en el que prosperar. Los estudiantes tienen la oportunidad de mostrar sus habilidades en actuaciones públicas en nuestro galardonado teatro, The Space, y a través de la danza en pantalla y la actuación para la cámara.

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Estamos encantados de que nuestra cartera de cursos se haya ampliado recientemente para incluir programas de grado en Práctica Profesional de la Danza y Práctica Profesional del Teatro, validados por la University West London: College of Music.

Nuestros profesionales y profesores altamente experimentados ofrecen una amplia variedad de especialidades. Tendrás la oportunidad de adquirir experiencia en el sector para prepararte para el mundo laboral. Contamos con un fantástico Consejo Asesor compuesto por especialistas de la industria a los que conocerás durante tus estudios. Estamos encantados de tener vínculos con la industria profesional con The Rep y The Scottish Dance Theatre, como nuestras compañías asociadas.

La calidad de nuestro departamento se ha ganado el reconocimiento nacional y continuamos ofreciendo un alto nivel de apoyo tanto práctico como pastoral para ayudar a los individuos a obtener lo mejor de su formación y para guiarlos hacia el desarrollo futuro y las oportunidades de carrera. Abogamos por obtener una amplia comprensión del ámbito de trabajo al que puede conducir el aprendizaje de las artes escénicas y le ayudamos a prepararse para los siguientes pasos que elija.

Baile de la mano

Tanto si eres la próxima Beyoncé como si sólo quieres afinar tus habilidades de coordinación, bailar es una forma increíble de acelerar tu ritmo cardíaco, aprender una nueva habilidad y simplemente divertirte. Si eres de los que se esconden en el fondo de un estudio de baile, las clases de baile online pueden ser la opción perfecta para ti. (Probablemente te sorprenderá lo mucho que te gusta bailar en tu apartamento sin que nadie te vea).

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Cuando se trata de clases de baile online, es importante disponer de un amplio espacio en el suelo que esté libre de desorden, ya que te moverás mucho. Utiliza una colchoneta, y no olvides tener a mano una botella de agua y una toalla: ¡vas a sudar mucho! Aquí hemos reunido las mejores clases de baile online.

Por qué lo elegimos: Si quieres avanzar en tus habilidades de baile y aprender algunos movimientos serios, STEEZY es la plataforma para ti. Elegimos STEEZY porque te permite aprender cada paso de baile desde todos los ángulos, y las rutinas son las que verías en el escenario de un concierto de Justin Bieber.

Estudio Steezy

La danza puede parecer fácil, pero requiere mucha fuerza, flexibilidad y resistencia. También conlleva un alto riesgo de lesiones. Tanto si eres bailarín, como si eres padre de un bailarín o profesor de danza, debes conocer las lesiones más comunes de la danza y aprender a evitarlas.

Las fisioterapeutas de artes escénicas de Johns Hopkins, Andrea Lasner y Amanda Greene, comparten información valiosa sobre los tratamientos de las lesiones en la danza y consejos de prevención. Lasner y Greene, ambas bailarinas, han convertido su amor por el arte en un medio para ayudar a los bailarines lesionados.

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Algunos estudios que analizan las lesiones de la danza descubrieron que las lesiones provocadas por el uso excesivo de las articulaciones y los músculos (lesiones por sobreuso) son las más comunes en los bailarines. La mayoría de estas lesiones por uso excesivo afectan al tobillo, la pierna, el pie o la zona lumbar. Algunas lesiones comunes en la danza son:

En general, los bailarines tienen un índice mucho menor de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) que otros deportistas. Una de las explicaciones podría ser que el entrenamiento de la danza implica saltos mucho más intensos desde una edad más temprana que otros deportes, lo que ayuda a mejorar el control muscular.

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