Aprender a bailar desde cero

Cómo aprender a bailar para principiantes

Sin categoríaMi mayor frustración [19F] en mi infancia fue no aprender a bailar porque entonces era demasiado tímida y no tenía confianza en mi propio cuerpo. Siempre envidié a otros niños que sabían bailar. Con el paso de los años, me sentí más cómoda en mi propia piel, y ahora que realmente quiero bailar, no puedo, porque mi cuerpo es tan rígido como un palo y no tengo ritmo ni coordinación. He intentado seguir los vídeos de Just Dance en Youtube (no tengo ningún tipo de videoconsola) y otros tutoriales, pero no parece que me funcione. Además, no tengo dinero para apuntarme a clases de baile. ¿Algún consejo/sugerencia/consejo? Gracias por los consejos y sugerencias. Los tendré en cuenta. Feliz baile a todos! 70 comentarioscompartirguardarinformar98% votadosEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios ni emitir votosOrdenar por: mejor

Aprender a bailar en línea

Aprender a bailar desde tu propia casa es una forma estupenda de hacer ejercicio y aprender algunos movimientos geniales de una sola vez. Elige un estilo de baile en el que quieras centrarte primero y asegúrate de calentar y enfriar en cada sesión. Aprende movimientos y rutinas de baile viendo vídeos y observándote en el espejo para ver dónde puedes mejorar. También puedes aprender a bailar en estilo libre. Una vez que te sientas seguro, ponte los zapatos de baile y disfruta en la pista.

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Resumen del artículoUna forma sencilla y divertida de aprender a bailar en casa es buscar vídeos explicativos en YouTube y seguir todos los pasos. Lo más fácil es aprender a bailar visualmente, así que asegúrate de ver y seguir la lección del instructor. Si tienes problemas para seguir el ritmo de la música, prueba a dar golpecitos con el pie o a aplaudir para estar sincronizado. Sigue practicando con los vídeos hasta que te sientas lo suficientemente seguro como para bailar al ritmo de la música sin ayuda. No te preocupes si te equivocas, ya que siempre puedes volver a los vídeos de baile para recordarlo rápidamente. También puedes asegurarte de que tienes una buena forma practicando tus movimientos frente a un espejo grande y buscando cualquier movimiento que puedas mejorar. Para más consejos, como por ejemplo cómo calentar antes de bailar, sigue leyendo.

Cómo bailar

Es posible que hayas visto a algunos de esos famosos en Dancing With The Stars y te preguntes cómo hacen para que parezca tan fácil. También es probable que pienses en el entrenamiento y los recursos que habrán invertido antes de llegar a ese escenario. Así que, si te ha picado el gusanillo del baile, la pregunta fundamental es: ¿puedes aprender a bailar tú mismo? Por supuesto. Es posible, y he aquí cómo.

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Bailar implica mucho movimiento y tu cuerpo tiene que estar preparado para ello. Los requisitos físicos de la danza requieren que tu cuerpo sea lo suficientemente flexible como para soportarlo. Tendrás que ser más activo y realizar diferentes tipos de ejercicios. En primer lugar, se supone que bailar es divertido, así que no te lo pienses demasiado: un pequeño calentamiento previo al baile con algunos estiramientos aquí y allá te llevará a convertirte en el bailarín que sueñas. Los ejercicios de abdominales, las abdominales y las planchas son otros ejercicios que pueden dar a tu cuerpo la fuerza y el equilibrio que necesitas. ¿Por qué no te propones un reto de fitness para aumentar tu resistencia? Te sentirás más seguro al bailar si tu cuerpo está en forma.

Cómo aprender a bailar gratis

A mucha gente le gusta bailar, ver a los profesionales realizar movimientos suaves y quizás también animar a los amigos que pueden hacer un movimiento sin esfuerzo. Bailar es siempre un espectáculo maravilloso. Sin embargo, siempre es una decepción no poder hacer esos movimientos como los demás invitados a una fiesta, sobre todo cuando la música es la adecuada y lo único que quieres hacer es levantarte y lanzarte a la pista de baile.

Tu incapacidad para bailar puede deberse a que nunca tuviste a nadie que te enseñara o a que vives en un lugar donde no hay estudios, clases o comunidades de baile. Sea como sea, en el mundo digital de hoy, puedes aprender cualquier habilidad en línea en muy poco tiempo. Y si utilizas tu teléfono, tienes determinación y te pones a trabajar, podrías estar bailando en un abrir y cerrar de ojos.

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Por eso, antes de empezar cualquier clase de baile, tienes que preparar tu cuerpo y sincronizarlo haciendo varios tipos de ejercicios. Pero no te preocupes, bailar es una actividad divertida, así que no te pongas demasiada presión ni pienses demasiado en ello.

Limítate a realizar ejercicios básicos que aflojen los músculos y fortalezcan el tronco, lo que significa que es imprescindible calentar antes de cada clase. Algunos estiramientos básicos, sentadillas, planchas y abdominales te ayudarán a ponerte en forma para afrontar esos movimientos.

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