El baile del momento

El baile del momento

El momento de Shania ( Baile )

A través de la práctica de la atención plena, he aprendido el poder de centrarse en el momento presente. Se trata de observar cualquier momento de forma centrada pero abierta, flexible y espontánea, sin juzgar lo que surja, un enfoque totalmente familiar para los entrenadores.

La pandemia provocó la cancelación de uno de mis principales contratos comerciales. Los ingresos previstos desaparecieron de repente.    Después de procesar la situación durante un par de días, mi fe -y mi práctica de la atención plena- se puso en marcha. Dejé de analizar y catastrofizar y volví a la danza de la presencia.    Como siempre, la conexión con el momento presente me ayudó a acceder a mi intuición y a confiar en mi conocimiento interior. Mi intuición me decía que todo iría bien y así ha sido.

Un respetado profesional de la salud compartió recientemente que no hay entorno libre de riesgos. Los niveles de estrés pueden aumentar a medida que las sociedades de todo el mundo se reincorporan a los lugares de trabajo, las escuelas o los espacios públicos. Todos estamos aprendiendo a aceptar -o al menos a tolerar- tener que evaluar múltiples riesgos diarios. Lo bueno es que estoy aumentando mi tolerancia al riesgo y me estoy abriendo a nuevos y cambiantes movimientos de baile de las incógnitas de la vida y el trabajo.

Feel This Moment – Line Dance (Dance & Teach in

A veces encuentro que el coaching que estoy haciendo con mis clientes fluye en una combinación de elementos en sus vidas, su propio bienestar, sus negocios, sus familias y sus oportunidades de liderazgo.    Un cliente de este tipo me contó hoy una historia que nos llevó inesperadamente a hablar de lo que funcionaba tan bien en nuestra relación de coaching.    Acababa de asistir a un seminario de motivación de ventas tan grande que tuvo lugar en el campo de un estadio de fútbol profesional.    El ponente principal era un consultor extremadamente agresivo y directivo que se hacía pasar por “coach” de negocios.    (Sí, esto es una de mis manías). Ella se sintió tremendamente desanimada por su estilo condescendiente de gritar a la audiencia.    A pesar de todos sus logros financieros, que parecía disfrutar contando a los participantes del seminario, mi cliente no estaba impresionada. En lugar de insistir en sus defectos como “coach”, le pregunté qué era lo que hacía que nuestro coaching fuera tan eficaz.

  Baile de pies rapidos

Sin dudarlo, me dijo: “¡No me recuerdas a mi padre!”.    El discurso de apertura del seminario le había recordado el estilo obstinado y siempre correcto de su viejo y querido padre.    “Tienes conversaciones conmigo de adulto a adulto, no de padre a hijo.    Me escuchas y me tratas como a un igual”.    Pasamos a discutir y reforzar lo que realmente mejoró la eficacia de nuestro coaching.

Asia – Heat Of The Moment

Bailar en el momento” es una de las competencias básicas que evalúa la International Coach Federation y es una habilidad clave para los entrenadores.    Es una bonita expresión que evoca la flexibilidad, la agilidad y la soltura de un coach que está totalmente presente con su cliente, permitiéndole dirigir la agenda de la sesión. El coach sigue los pasos del cliente y deja que éste determine la dirección y el ritmo.

  Memorias de una geisha baile

El coaching es un proceso dinámico y un coach debe ser capaz de responder a los constantes cambios en los objetivos, necesidades, pensamientos, acciones, creencias, experiencias y prioridades del cliente. Cada cambio en el cliente requiere que el coach haga un ajuste inmediato para mantener el ritmo y decidir “en el momento” qué técnicas, preguntas o enfoques utilizar.

No es raro que un cliente cambie completamente de tema a mitad de la sesión.  A veces un cliente acude a un coach porque quiere progresar en su carrera y luego se pasa toda la sesión hablando de las dificultades de su relación.  A menudo, los clientes salen de una sesión con un conjunto claro de objetivos y planes de acción y, cuando vuelven para una sesión de seguimiento, han cambiado de opinión y tienen un objetivo completamente diferente.  Un coach baila con estos giros y no se aferra al resultado que esperaba para su cliente.

“dance in the moment (edm version)” – canción de bubl t’s

¿Qué entendemos por “canciones de baile”? Buena pregunta. En cierto sentido, cualquier canción que haya conseguido que una persona se mueva en alguna dirección perceptible es una canción de baile. Los Beatles hicieron grandes canciones de baile, al igual que Slayer. Casi todo el hip-hop y el reggae que se ha hecho es una gran música de baile. Pero para entrar en nuestra lista de Las 200 mejores canciones de baile de todos los tiempos, una canción tenía que formar parte de la “cultura de la música de baile”. Se trata de un mundo más específico, pero también enorme, que se remonta a casi cincuenta años atrás y evoluciona eternamente hasta hoy y en el futuro.

  El baile de la gamba cruda

Después de rendir homenaje al padrino del groove extendido, el Sr. James Brown, nuestra historia de la música de baile comienza a mediados de los años setenta con la música disco, y pasa a los sonidos de club de principios de los ochenta, como el electro y el freestyle latino. Vuelve a nacer cuando la música disco se rediseña como música house en Chicago y techno en Detroit, y muta con una velocidad casi cómica en la explosión rave de los años noventa que produjo todo, desde el jungle al trance, pasando por el gabba y el garage, y finalmente las bonanzas del EDM y el dubstep de la década de 2000. Todos estos sonidos tuvieron momentos álgidos de exposición, pero nunca se desvanecen: el drum “n “bass está teniendo un nuevo momento ahora mismo, y aquí hay canciones house de los últimos años.

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