Berna jam y ahora baila

Berna jam y ahora baila

Mi casa de salsa

No estamos separando las clases en niveles. Por favor, lee las descripciones y respeta tus propios límites. Las clases están abiertas a cualquier experiencia en baile y movimiento. Sólo tienes que decidir en función de los temas de las clases.

Cuando se baila, al cuerpo le gusta entrar y salir de los movimientos como la ropa que se ajusta cómodamente. Cuando se baila la improvisación de contacto el cuerpo se despierta a la realización de movimientos que a veces son desconocidos. A veces nos sentimos incómodos en lo desconocido, como la ropa nueva que hay que poner y quitar. Exploraremos el momento en que nos movemos y notaremos lo que no nos es familiar, como un proceso de desarrollo en el que aprendemos a suavizarnos, respirar y sentirnos completamente comprometidos con el movimiento, listos para redirigir y cambiar en el momento. Al movernos en relación con otros, el “uso de la ropa” comienza a involucrar a otra persona y los momentos no familiares abundan.

Body Mind Centering se basa en la anatomía experiencial, la reptación del movimiento y el desarrollo del movimiento. Exploraremos la danza con referencia a los sistemas corporales y al movimiento de desarrollo, entrando y saliendo de los detalles mientras exploramos la forma y el flujo en la danza. El centrado del cuerpo en relación con el otro, con las fuerzas y con el espacio, hace que el deslizamiento en el movimiento sea familiar y que lo desconocido no tenga que restringirnos, de modo que el cuerpo se involucre plenamente en el flujo, incluso en los lugares desconocidos. Tal vez tengamos que llevar ropa grande para poder meternos dentro de los demás.

  El gordo y el flaco bailando

Actuación de baile de salsa en youtube

Una buena canción de salsa para principiantes tiene que ser limpia (no demasiado recargada), no demasiado rápida, y tiene uno o dos instrumentos relativamente fáciles de escuchar con los que el estudiante pueda combinar sus pasos. Si prefieres usar una versión de salsa de una canción pop, probablemente también funcione, aunque preferimos tocar canciones de salsa “reales” de bandas cubanas conocidas que se tocan comúnmente en cualquier fiesta de Salsa/Timba. De esta manera, los estudiantes estarán familiarizados con las canciones cuando estén listos para hacer algún baile social. Todas ellas deberían estar disponibles en Spotify o YouTube.

No me importa la salsa

La improvisación de contacto es una forma de bailar lúdicamente con una pareja, basada en la sensación física, que investiga cómo jugar compartiendo el contacto con la tierra, con la gravedad y el impulso, y con los demás o simplemente la conciencia del espacio. No hay “movimientos” que aprender, es más bien un rompecabezas en movimiento. Se ha descrito como “un deporte artístico”, “un juego con dos ganadores” y “una conversación física”. Las danzas de contacto pueden ir desde lo tranquilamente meditativo hasta lo exuberantemente acrobático, desde el uso de poco o ligero toque hasta el envío de peso a través del cuerpo de un compañero para volar.

  Hoy quiero bailar solo contigo

El lenguaje del cuerpo son las sensaciones y en la improvisación de contacto nuestra sensación es siempre nuestra guía para dar peso y recibir apoyo, hacer y romper el contacto, rodar y deslizarse, dirigir el impulso, tomar el control y resolver las caídas, viajar sobre y alrededor del cuerpo de tu pareja.

El contacto en la danza es como mantener una conversación física. Hacerlo requiere y alimenta un estado relajado, abierto y curioso. Las personas con un interés profesional o personal por estar “en su cuerpo” encuentran en ella una forma de explorar lo que eso significa.

La salsa de mi vida

¿Qué conceptos y áreas de la antropología pueden hacer mejor justicia a los impactos transformadores de CI y a los otros temas de investigación que surgieron del proceso de filmación y retroalimentación? ¿Cómo se puede argumentar mejor el valor de investigación de este documental en relación con la antropología social y visual actual?

Nancy Stark Smith, conocida cariñosamente como la madre de la improvisación de contacto, falleció el 1 de mayo de 2020. Para celebrar y recordar una vida que inspiró y tocó a tantas personas, Alyssa Lynes, Sonja Bruhlmann y Mike Poltorak desean que nuestro documental -Five Ways In- sea de libre acceso. Dado que el Festival Internacional de Contact de Friburgo tiene una profunda deuda de gratitud con el incansable entusiasmo de Nancy Stark Smith y su enseñanza de la forma, Five Ways In, a su vez, no habría sido posible sin ella. Su guión inspiró la estructura de la película. En… Leer más

  Que se bailaba en los 80

INCLUSIÓN: “Sí, incluso cuando estás al margen sigues formando parte de ello. Me encanta eso de CI: cuando estamos creando ese tipo de ambiente general”. 14 de enero de 2017 Estreno en la ciudad de Nueva York en Jack (un acogedor espacio de cine y actuación en Brooklyn) (http://www.jackny.org/) Una variedad de personas se presentaron a este evento.    Había 3-4 personas que nunca habían bailado CI y algunos profesores de CI y un montón de bailarines de CI que varían en el nivel y el interés, la raza, la edad y el fondo.    Encontré el… Leer más

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