Porque es importante bailar

Porque es importante bailar

Cuál es la importancia de la danza en nuestra vida

Aunque al final se elija otra carrera, en la danza los niños aprenden el esfuerzo cooperativo necesario para producir una obra de arte de alta calidad.    Todos los niños se benefician de una formación en danza de calidad. Los aprendizajes a largo plazo van mucho más allá de las aplicaciones prácticas de la danza. Los bailarines se incorporan a la sociedad con la capacidad de mantener el alto nivel de exigencia que han adquirido durante su formación en danza.

A través de la danza se desarrollan habilidades de pensamiento creativo y se aprende el valor de la disciplina, el compromiso y la ética del trabajo. La confianza en sí mismos se desarrolla a medida que los jóvenes superan los retos para dominar nuevas metas, aprendiendo a aplicarse y a realizar cualquier tarea que se les proponga.

La danza enseña a los niños la música, el ritmo y el compás. Los alumnos también comprenden mejor las relaciones espaciales y aprenden a pensar con ambos lados del cerebro. Todas estas habilidades mejoran el rendimiento académico del niño, así como su bienestar físico.

La danza te mantiene en forma La danza enseña la importancia del movimiento y la forma física de diversas maneras a través de una variedad de disciplinas. Además, los bailarines aprenden a coordinar los músculos para moverse en las posiciones adecuadas. La danza es una actividad estupenda para casi cualquier edad, siempre que se tenga la salud adecuada para soportar los rigores de la danza de por vida.

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Por qué es importante la danza ensayo

Todos los días nos movemos.    Nos movemos para sobrevivir, nos movemos instintivamente y nos movemos por la necesidad de expresión cruda y auténtica.    El movimiento sin restricciones, el movimiento que nos conecta con los demás en mente, cuerpo y espíritu es, simple y maravillosamente, la danza.    En constante evolución a través de múltiples géneros, la danza es una experiencia humana universal y su importancia es inconmensurable.

No es ningún secreto que la danza favorece la salud física y el bienestar.    La elevación del estado de ánimo, la mejora del funcionamiento cardiovascular, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio son beneficios evidentes de esta forma de arte, pero ¿qué hemos aprendido sobre la conexión entre la mente y el cuerpo?

Los bailarines no sólo son bellos físicamente, sino que resulta que sus cerebros también son muy atractivos, y las investigaciones empiezan a centrarse en los beneficios neurológicos y físicos de la danza.    La investigación nos dice que los bailarines pueden estar construyendo y fortaleciendo las conexiones cognitivas en sus cerebros mientras aprenden y ejecutan movimientos físicos que se combinan con demandas mentales complejas. La danza activa múltiples regiones del cerebro, incluidas las áreas responsables de la resolución de problemas, la coordinación física y las emociones.    Parece que los bailarines pueden haber descubierto la fuente de la juventud, y que el bienestar a largo plazo es posible gracias a los beneficios físicos y mentales combinados de la danza.

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10 importancia de la danza

Hoy en día, hay una gran variedad de estilos de danza en todo el mundo, que van desde las danzas folclóricas tradicionales hasta las últimas tendencias. También hay un número creciente de bailarines profesionales que se ganan la vida con su oficio, a la vez que enseñan a otros las mismas habilidades.

La danza no se limita a los profesionales premiados; muchas personas bailan para mejorar su salud o su forma física, o para mejorar su estado de ánimo, como forma de liberar el estrés y crear un legado duradero para su familia y amigos.

Hay clases de baile para los jóvenes en diversos entornos, como escuelas, centros religiosos y clases para adultos. Algunos programas de danza incluso incorporan técnicas de mindfulness en sus clases, para ayudar a desarrollar la confianza y la seguridad en sí mismos de los participantes.

La danza no sólo es una actividad socialmente ventajosa que ayuda al cuerpo, la mente y el alma, sino que también contribuye a mantener a las personas física y mentalmente sanas. Además, la danza ayuda a los niños a aprender autocontrol, persistencia, habilidades sociales positivas, creatividad y trabajo en equipo.

Cuál es la importancia de la danza en la educación física

Por otra parte, cuando la gente se ríe y trata de seguir los movimientos del baile en línea, se entretiene. Si son nuevos en el baile en línea, pueden estar entreteniendo a los demás. Su voluntad de subirse a la pista y unirse a los demás, sin importar si se avergüenzan a sí mismos, dice mucho. Tienen mucha energía, agallas y determinación, y están dispuestos a demostrarlo en la pista de baile.

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5. Ejercicio y acondicionamientoEl baile es una gran forma de ejercicio aeróbico, ya que hace trabajar muchos músculos del cuerpo. Los músculos se estiran, se acondicionan y se tonifican mientras el ritmo cardíaco aumenta, bombeando la sangre a mayor velocidad.

Entre un baile y otro, estira los músculos de las piernas y los brazos o, como mínimo, siéntate en una silla y relájate totalmente mientras haces rodar el cuello lentamente, y luego con un movimiento lento de ida y vuelta para liberar la tensión que pueda haberse acumulado en la nuca.

7. Crear afiliacionesLos bailarines profesionales forman afiliaciones. Algunas de estas personas se ven en el escenario como bailarines de fondo mientras un cantante o grupo está actuando. A veces, los propios cantantes bailan como parte de sus actuaciones.

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