Baile de la china para bajar de peso
Ejercicio chino para la grasa del vientre
El baile para adelgazar de TikTok se está volviendo viral, pero en realidad es extremadamente peligroso. Lo más probable es que tú (o alguien que conozcas) haya visto el extraño movimiento para adelgazar, hecho famoso por la usuaria Janny14906. El ejercicio para el estómago ha generado millones de “likes” y seguidores porque promete ser la rutina de abdominales ~perfecta~. Pero, aquí está el problema: los expertos advierten que el ejercicio no le dará un paquete de seis. Por el contrario, afectará negativamente a tu cuerpo y a tu salud mental. “Janny afirma en sus videos que el ejercicio “reducirá el abdomen”, pero es un mito que se pueda apuntar a la pérdida de grasa de una parte específica del cuerpo”, dice el entrenador personal Sohee Lee a Insider. “Los ejercicios específicos no te darán un vientre plano”.
Hacer un ejercicio para conseguir una determinada estética no es saludable si estás dejando de lado la nutrición, el sueño, el consumo de agua y todos los demás factores para cuidar tu salud. Sohee continúa: “Esta persona está promoviendo este ejercicio como lo que hay que hacer si se quiere adelgazar, también tiene otros posts en los que dice varias veces: ‘Haz ejercicio durante una hora al día y come lo que quieras’, lo cual, por supuesto, es completamente incorrecto y este tipo de consejos son exactamente los que meten a la gente en muchos problemas en los que salen a correr y luego se comen la cara y terminan ganando un montón de peso.”
Ejercicios de danza china
Hay un ejercicio abdominal intenso que aparece de repente en las páginas de TikTok For You de la gente. La idea es mover el pecho y las caderas hacia delante y luego hacia atrás muy rápidamente, mientras se gira, culminando en una especie de baile que tiene como objetivo los músculos del abdomen y promete reducir la grasa del vientre y formar una cintura más delgada. El movimiento ha sido publicado en cientos de vídeos por un usuario, conocido sólo como Janny14906, cuyas publicaciones acumulan cientos de miles, a veces millones, de visitas. Janny subtitula casi todos sus vídeos con el mensaje “Mientras disfrutes de la delgadez, júntate”. Janny parece ser la entrenadora que popularizó el movimiento, ya que creó la cuenta en marzo. Decenas de comentarios en cada uno de sus vídeos sugieren que hacerlo durante sólo cinco minutos cada día les ha ayudado a perder peso. Janny también ha respondido a los comentarios de los espectadores, diciendo que “cada movimiento requiere cinco minutos de ejercicio”, y que la gente debería “ver los resultados después de un mes.” @janny14906 Mientras disfrutes de la delgadez ven juntos.#ejercicio #fitues #abdominales #abs #gym #fit#workout#ejercicio #core #ejerciciosencasa ♬ sonido original – usuario1468626853971 Aunque fomentar más movimiento es generalmente algo bueno, el ascenso de Janny a la fama de TikTok puede poner de manifiesto algunos problemas con el funcionamiento de la plataforma, dado que permite que las tácticas de moda para perder peso sean tan populares. Los expertos opinaron sobre si un movimiento de este tipo tendría los resultados deseados, y el impacto que los TikToks de pérdida de peso pueden tener en la salud mental de los usuarios.
Danza china para adelgazar tiktok
En las páginas de TikTok For You aparece de repente un ejercicio abdominal intenso. Se trata de sacudir el pecho y las caderas hacia delante y luego hacia atrás muy rápidamente, mientras se gira, culminando en una especie de baile que tiene como objetivo los músculos del abdomen y promete reducir la grasa del vientre y formar una cintura más delgada. El movimiento ha sido publicado en cientos de vídeos por un usuario, conocido sólo como Janny14906, cuyas publicaciones acumulan cientos de miles, a veces millones, de visitas. Janny subtitula casi todos sus vídeos con el mensaje “Mientras disfrutes de la delgadez, júntate”. Janny parece ser la entrenadora que popularizó el movimiento, ya que creó la cuenta en marzo. Decenas de comentarios en cada uno de sus vídeos sugieren que hacerlo durante sólo cinco minutos cada día les ha ayudado a perder peso. Janny también ha respondido a los comentarios de los espectadores, diciendo que “cada movimiento requiere cinco minutos de ejercicio”, y que la gente debería “ver los resultados después de un mes.” @janny14906 Mientras disfrutes de la delgadez ven juntos.#ejercicio #fitues #abdominales #abs #gym #fit#workout#ejercicio #core #ejerciciosencasa ♬ sonido original – usuario1468626853971 Aunque fomentar más movimiento es generalmente algo bueno, el ascenso de Janny a la fama de TikTok puede poner de manifiesto algunos problemas con el funcionamiento de la plataforma, dado que permite que las tácticas de moda para perder peso sean tan populares. Los expertos opinaron sobre si un movimiento de este tipo tendría los resultados deseados, y el impacto que los TikToks de pérdida de peso pueden tener en la salud mental de los usuarios.
Danza china para adelgazar antes y después
¡Ejercicios chinos para perder peso y danza de tiktok! Se llama Kiat Jud Dai entrenamiento por Wanyo Mori. Este es un entrenamiento de baile muy popular en este momento. Porque es muy divertido para perder peso y quemar la grasa del vientre. Esta danza china Kiat Jud Dai se hizo muy popular y viral en tiktok.
¡Entrenamiento completo de Kiat Jud Dai! ¡Ejercicios asiáticos para perder peso! ¡Una famosa mujer asiática inventó la danza viral y la puso en TikTok! ¡Con él, puedes perder peso en la barriga en muy poco tiempo! ¡Este entrenamiento de baile se llama Kiat Jud Dai ejercicios para bajar de peso!
